藜麥苦瓜圈

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作者： Milklcx

苦瓜處女座！

用料

藜麥苦瓜圈的做法步骤

步骤 1

苦瓜切成兩半，去芯，然後用水焯過放涼

步骤 2

藜麥煮熟，然後拌入蜂蜜，多一些會比較好吃，遮蓋住苦瓜的苦味

步骤 3

等苦瓜冷後，把蜜汁好的藜麥塞入苦瓜，然後切邊，轉盤即可

菜谱创建时间：2016-05-23 07:52:20

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