5分钟快速健身餐

锅里水开，下生菜 ，放盐。快速捞起来，放碟子

虾洗净，放入刚烫好的清白的锅里，大概煮4-5分钟，很容易熟，不要煮太久不然 肉感会变差。

剥虾壳，番茄切片，摆盘，然后，撒上胡椒粉。 开动。