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银耳山药炒丝瓜的做法

银耳山药炒丝瓜

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唔係璐唔好婷
银耳和山药具有美容的功效,对肠胃脾胃尤其有好处,素炒的方式最为健康,而且口感极佳,只能用“爽、脆、香”来形容。

用料

银耳山药炒丝瓜的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发,泡发半小时,让它完全绽开

步骤 2

把山药去皮后侧切成片 丝瓜去皮后侧切成片 银耳泡发后一朵朵地用手摘下来

步骤 3

热油锅,放入姜蒜片爆香,倒入山药、丝瓜、银耳,炒至丝瓜半软状态,放入盐糖调味,再炒1分钟,倒入少许生粉水勾芡,就可以上碟

银耳山药炒丝瓜的小贴士

银耳和山药都很耐炒,主要看丝瓜的软硬程度就可以判断蔬菜熟了没。希望口感爽的,可以不用炒太久!

菜谱创建时间:2016-06-24 13:58:52
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