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健康无油烤鸡胗
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作者:
阿青是阳台小菜农
看剧必备呀!好吃停不下来! 材料很简单,做法也很简单,适合懒人~ 低脂低碳水=健康! 我调味都是靠感觉的,大家可以自行调整
用料
鸡胗
200g
生抽
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
蚝油
一小勺
健康无油烤鸡胗的做法步骤
步骤 1
把鸡胗清洗干净切片
步骤 2
加入酱油、盐、胡椒粉、蚝油调味,腌制15分钟(不急的话可以腌的久一点更入味)
步骤 3
放入烤箱烤15分钟(1200瓦)
步骤 4
烤完后呈深色状,夹出装盘撒上白芝麻就可以啦~
菜谱创建时间:2016-07-17 21:31:03
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