健康早餐- 香蕉椰香烤燕麦
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香蕉，椰子蓉，苹果，肉桂粉，肉豆蔻粉，燕麦片，亚麻籽，杏仁奶，鸡蛋...听起来搭！不！搭！前一天把所有东西准备好，第二天起床直接进烤箱，洗漱完毕正好一顿热乎乎的烤燕麦早餐。
菜谱图片来源于原方子（http://bonniedelicious.com/home/2016/7/18/bakedbananaoatmeal），我自己做的在底下。原方用了全脂椰浆，我用了无糖杏仁奶。另外调整了一些食材的用量。自己加了好料🤗
我的方子是两人份。
健康早餐- 香蕉椰香烤燕麦的做法步骤
步骤 1
找一个盆，打鸡蛋进去，稍稍搅拌一下，苹果带皮擦丝，然后继续混合除香蕉外的所有食材。
步骤 2
香蕉切片，找一个烤盘，如果大小不合适（比如我这个如果把燕麦完全铺开一整个烤盘会太薄，有点大），可以在烤盘里自己用锡纸折一个小点的临时“烤盘”。可以抹一点椰子油放粘，或者吃的时候小心点别挖下锡纸来⋯⋯
步骤 3
燕麦糊先倒一半进烤盘，铺平，码一层香蕉片，再倒剩下的面糊，铺另一半香蕉片。到这一步你可以选择直接烤，也可以提前一晚上准备好，进冰箱保存。
步骤 4
烤箱预热180℃摄氏度/360℉华氏度，烤35-40分钟。可选在最后十分钟左右撒一层粗糖粒，或者抹一层椰子油，这样表皮一层会比较香脆。（不过我懒🙄）
菜谱创建时间：2016-07-28 02:07:36