土茯苓灵芝煲骨头

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作者：诡异女侠

茯苓猪骨汤是一道美味的菜肴。有健脾利湿，补阴益髓作用，可治糖尿病。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿的功效。脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。

用料

土茯苓灵芝煲骨头的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。将所有材料清洗干净，猪骨头剁成块。

步骤 2

将所有材料一起下煲，加入适量的清水，大火煮开后转小火煲一小时即可。

步骤 3

加入适量的盐就可以喝靓汤啦！

菜谱创建时间：2016-07-30 00:14:07

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