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薄荷奇异果奶昔
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作者:
高跑跑是蘑菇
这一款饮品特别适合夏天喝!低脂低卡还健康!晚上运动完了可以来一杯!不用怕会胖哦!这是在甜心豹的健身餐趴上喝到的 香蕉长满小点点看起来很丑 就没有拍它… 香蕉可换成牛油果一样好喝 薄荷一定要摘嫩一点的尖,否则会苦 不甜的话加一点蜂蜜,想健康别加糖
用料
奇异果
薄荷
自制酸奶
纯牛奶
香蕉
(最好挑芝麻蕉)
薄荷奇异果奶昔的做法步骤
步骤 1
薄荷揪嫩一点的尖,奇异果洗干净挖出果肉,香蕉切段。自制酸奶和纯牛奶可以1:1的比例。
步骤 2
奇异果毛茸茸的好可爱哈哈哈
步骤 3
放入搅拌机把它们打碎就可以了喝了!
菜谱创建时间:2016-08-13 18:05:13
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