鸡胸肉两块,一家三口两块鸡胸肉已经可以够吃一顿了,切成拇指头般大小丁状。
鸡丁加入芡粉、黑胡椒粉、少量盐,用手抓均匀,蒙上保鲜膜腌制,防止鸡肉变干。
大蒜两瓣,切成片状;蒜苗两根,切成段状,备用。
锅中下油,适当多放点,当油开始出现细微气泡时,倒入花生米(小心溅油),中火炸至金黄色,关火滤出备用,炸过头就不好了。
将已经腌制差不多的鸡肉丁,倒入锅中还有的热油里,大火炒至鸡肉变白,关火乘出备用。
看锅里剩余的油是否太少,不够就加点油,然后放入大蒜片和花椒粒中火炒香。加入新鲜的糍粑辣椒,在油锅翻炒几下,然后加入两勺郫县豆瓣,大火翻炒出香味后,调至中火继续翻炒2分钟左右。
倒入爆炒过的鸡丁,中火均匀翻炒2分钟左右,让鸡丁和辣椒充分亲密接触,根据个人口味加盐和生抽调味。
关火,撒上花生米以及蒜苗段,翻炒均匀,便可出锅。
开吃。
做这道菜前,也看了一些别人做的宫爆鸡丁,有些会加入胡萝卜丁、黄瓜丁,还有用青椒土豆炒的宫爆鸡丁,看完发现和贵州本地做法有些出入,于是就按照自己喜欢的风格来做,所以这道宫爆鸡更适合贵州人的口味。 不太能吃辣的朋友,可是选择不太辣的干辣椒,在菜场让老板帮你打成糍粑辣椒。郫县豆瓣在超市有很多,买你喜欢的就行,没特别要求,但注意有些豆瓣偏咸,所以做菜时要少放点盐,甚至可以不放。花生米,我不喜欢买颗粒太大的,喜欢买颗粒小点的,这种炸出来的味道要香一点。