减肥营养戊聚糖土豆泥

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作者：赟1934

因为喜欢养生，爱好健身，对减脂餐还是很关注研究的，最近麦吉多戊聚糖很风靡，减肥减脂，缓解便秘，清肠排毒真的是养生好食品，来，一起来做营养美味餐吧。注：戊聚糖为小麦胚芽提取物，1500吨小麦提取一吨，可知其珍贵性，被称做软黄金，戊聚糖对人体有很多功效，除以上说明外还有调节三高，调脂，修复骨关节，提高免疫力，提高视力等，总之好东西要用起来，喜欢健康养生的朋友一起来探讨交流哦

用料

减肥营养戊聚糖土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟压成泥

步骤 2

倒入少许脱脂或者低脂牛奶

步骤 3

加入麦吉多戊聚糖一包拌匀

步骤 4

模具整形成自己喜欢的样子，并撒混合坚果，注意，我的坚果是加枫糖炒过的，所以非常好吃

步骤 5

好好的享受混合着奶香与麦香的土豆泥吧，坚果的加入不仅好看更主要的是低热量美味，作为健身爱好者来说，坚果是必不可少的，坚果的炒制也是加了非常健康低热的枫糖，真的是特别理想的减肥代餐，想具体了解麦吉多戊聚糖的可问我

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步骤 6

作为减肥最佳的蒸土豆很多美人都觉得难以下咽，戊聚糖本身属于低热量膳食纤维，不被吸收消化，进入肠道的同时，使人产生饱腹感，减少对热量的吸收，同时超强的吸附性可以带走体内过剩的营养，这样与蒸土豆搭配作为减肥餐可以达到事半功倍的效果哦，作为一个成天研究减肥健身养生的人来说我这款减肥餐太完美啦，健身，减肥多补偿坚果效果更佳，后续会陆续推出更多麦吉多健康低热量美味营养餐，敬请关注

步骤 7

附加最近努力的一点进步成果，想探讨瘦身养生加微信18754985711哦，喜欢与你们分享