西兰花
162人浏览
2人收藏
0人做过
作者：
ZHLee
西兰花为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
用料
相机一台
价格适中
西兰花的做法步骤
步骤 1
立好
菜谱创建时间：2016-09-20 19:09:05
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
553 人做过
家常菜大全
腊八粥做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
474 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
3 人做过
作者的其他菜谱
老少皆宜糯米蒸南瓜
京东肉饼
简单上手-酥炸小黄鱼
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.5
27 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
126 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
239 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
1 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
154 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3136 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
256 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1331 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
484 人做过