盐焗鹌鹑蛋
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作者：
智慧欢畅
俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。
用料
鹌鹑蛋
20个
粗盐
1包
盐焗鹌鹑蛋的做法步骤
步骤 1
粗盐，鹌鹑蛋备用
步骤 2
冼净鹌鹑蛋沥干水
步骤 3
倒粗盐至锅中炒香
步骤 4
把鹌鹑蛋放入炒香盐中，焗20分钟
步骤 5
上盘😊😊😋😋
展开全部
步骤 6
步骤 6
😘😘可以品尝那
菜谱创建时间：2016-09-20 20:45:29
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