先把藜麦和大米放入锅中蒸熟
大米和藜麦不建议热着使用，这样不好卷，建议放凉后使用
准备好海苔
在海苔上放温凉的饭，不要铺全，铺一半
放上肉松
再放上切好的胡萝卜和香肠
放大根
再涂抹沙拉酱，可以根据自己的喜好，也可以放甜辣酱
涂抹少量的香油后，切段
健康美味的寿司就完成了
米饭建议放凉后卷，但是不能放干，这样吃起来不消化。