金枪鱼嫩豆腐沙拉【减脂增肌/Paleo】
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作者：
Jess爱吃爱运动
健身党常吃金枪鱼，低脂肪高蛋白，但总是觉得太柴，偶然一次冰箱里没有食材了，就混一起拌一拌，居然改变了金枪鱼的口感，不用开火，五分钟搞定，强烈推荐大家试一试。
用料
金枪鱼/吞拿鱼罐头
一罐 （150g）
嫩豆腐（可生吃）
半盒 （150g）
番茄
彩椒
随便什么沙拉菜
生姜
小米辣
橄榄油
柠檬
金枪鱼嫩豆腐沙拉【减脂增肌/Paleo】的做法步骤
步骤 1
金枪鱼和嫩豆腐拌一起打底
步骤 2
其他材料切一切码在上面
步骤 3
加入切碎的姜和辣椒
步骤 4
撒上橄榄油 挤上柠檬汁，齐活儿
菜谱创建时间：2016-11-06 21:41:04
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