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芝心紫薯饼的做法

芝心紫薯饼

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作者: 王瑾豆儿
王瑾豆儿
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。 常食紫薯不仅可以促进肠胃蠕动还可以增强免疫力。加上芝士,不仅好吃,还能补钙呢! 本人全职妈妈一枚,爱好美食,擅长辅食,每天为了我家小主的吃喝忙忙碌碌,开心又充实。关于本食谱如有任何问题可以留言给我,也欢迎大家和我交流辅食和育儿。 微信号:J15036020670

用料

芝心紫薯饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯去皮洗净,切块蒸熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子把蒸好的紫薯压成泥,加适量牛奶和面粉,用刮刀搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉可以用糯米粉替代,加面粉是为了增加粘性,一会儿包的时候容易成型。面粉切记不要太多,否则影响口感。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量紫薯泥在手中按压成饼状,放入芝士。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把芝士包好,再次按成饼状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部包好。包的时候最好带手套,不然太粘。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面撒芝麻,用手轻轻按压一下,让芝麻粘的牢固一些,防止一会儿煎的时候掉了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷一层油。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入紫薯饼,两面煎熟,芝士融化即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,加了面粉,煎后会变色,影响颜值,但是味道还不错。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小丫头吃的很开心。

芝心紫薯饼的小贴士

饼尽量做的薄一点,面粉也不要放太多,这样才好吃😋

菜谱创建时间:2016-11-20 20:48:57
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