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低卡无油紫薯汤圆
2258人浏览 128人收藏 2人做过
作者：
猴局长-
用料
低卡无油紫薯汤圆的做法步骤
步骤 1
紫薯蒸熟弄成泥，将一半左右混入糯米粉，水。揉成团（如果糯米团不加紫薯泥的话水加到85g）
步骤 2
分成一小块一小块，我分了12个，包入剩下的紫薯
步骤 3
下开水煮熟，熟了以后浮起来就好了
步骤 4
开吃吧
步骤 5
煮不完的撒点糯米粉放在速冻，不会黏在一起噢
低卡无油紫薯汤圆的小贴士
如果你不怕胖！紫薯馅可以这么做: 紫薯泥加一点白砂糖，奶油，黄油或者猪油去炒，不要太干噢。 皮也可以加一点糖。我加了一点木糖醇，几乎不甜就是啦。
菜谱创建时间：2016-11-26 21:22:22
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