减肥餐蒸丸子(无油)

1231人浏览 78人收藏 0人做过
作者: 秦员外
主要媳妇正在减肥,我已经一个月没吃过肉了………

用料

减肥餐蒸丸子(无油)的做法步骤

步骤 1

所有材料切成小丁备用

步骤 2

把材料放入大碗里,加入鸡蛋,拌匀,撒上盐和黑胡椒

步骤 3

看稀稠度适量加入面粉,太稀了无法成型,加入土豆泥可以减少面粉量(我土豆吃完了,就没放),如果加土豆泥,可以把面粉替代成淀粉,试试吧

步骤 4

弄成大丸子样,锅烧开再放,蒸20分钟(如果鸡肉是熟的,蒸5-10分钟即可,这样的藕口感是脆脆的)

步骤 5

完成

菜谱创建时间:2017-03-06 10:53:24
打开App收藏