鸡胸肉

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作者：余梦琳

低脂美味的鸡胸肉

用料

鸡胸肉一块，蜂蜜，柠檬，黑胡椒，少量盐，耗油

鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净腌制好（可以扎小孔更入味，用柠檬、蜂蜜、黑胡椒、耗油、少量盐腌制）

步骤 2

橄榄油煎至两面金黄，切块摆盘

菜谱创建时间：2017-03-18 12:36:48

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