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减脂餐：酱油盐烤鸡胸脯（简单得不得了）
2702人浏览 21人收藏 0人做过
作者：
YeHaoran
用料
减脂餐：酱油盐烤鸡胸脯（简单得不得了）的做法步骤
步骤 1
拿出一块鸡胸脯肉，用牙签在里面捅几个洞（更好入味）撒上盐、酱油还有蒜头，阉个5分钟就够了
步骤 2
放入烤箱，温度210差不多（每个烤箱的脾气不一样，所以大家自己把控，我家的是西门子，给你们做个参考）烤20分钟
步骤 3
出炉，盘子底部都是烤干了的酱油，所以看起来黑乎乎，哈哈哈哈哈，其实可以再弄点西兰花什么的，因为我第一次用新买的烤箱，所以就简单试一下
菜谱创建时间：2017-03-20 09:36:44
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