2个蛋白打散，分次加入30g白糖，再加入牛奶（我用的是一盒特仑苏），搅拌均匀
裹上保鲜膜，用牙签扎几个小眼，放入微波炉中低火10分钟左右（如果没有微波炉，也可以上锅蒸，上汽10分钟左右）
芒果切丁放入碗中（不喜欢吃芒果的也可换其他水果都可以）