抹茶牛油果思慕雪（增肌减脂）
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作者：
泳歌
思慕雪（smoothies）是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果混着一起，果泥、抹茶和乳制品用搅拌机搅拌成的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品，夏天可以加点冰块一起搅拌，美味又健康。
用料
抹茶粉（若竹）
2tsp（2克）
浓稠酸奶（无糖）
260克
蜂蜜
2⃣️茶匙（50克）
牛油果
1个
抹茶牛油果思慕雪（增肌减脂）的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料用材理棒或料理机打成奶昔状态
步骤 2
打完后倒入杯中随意装饰。 （俩个人的份量）
菜谱创建时间：2017-04-05 18:33:17
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