1⃣️蒸好的米饭用饭勺拌散，继续放在电饭煲里保温。将金枪鱼罐头取出一半捣碎，我买的是油浸的罐头，也有水浸的，油浸的之后拌饭的时候可以少加点橄榄油
2⃣️将饭盛出在一个大碗里，加入捣碎的金枪鱼和海苔肉松，再加少许橄榄油，搅拌。也可以在里面加自己喜欢的酱，我加的沙拉酱，也可以用千岛酱。
3⃣️取拌好的饭，用手搓成团子状，也可以利用保鲜袋做成三角状，用保鲜膜包好即可。