洋葱炒蛋

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作者: 皓月天空
洋葱是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,而且功效卓著。可以杀菌、抗感冒、促进胃肠蠕动、帮助消化、预防癌症,还可以降血压、降血糖和改善便秘。

用料

洋葱炒蛋的做法步骤

步骤 1

洋葱切碎备用,切丝、切块都可以

步骤 2

鸡蛋加盐、加微量水,调匀。加盐是让鸡蛋有味道,加点水是让鸡蛋口感嫩滑

步骤 3

热锅热油,煎鸡蛋,煎好后盛出来备用

步骤 4

洋葱倒进去翻炒

步骤 5

洋葱有点断生了,加入鸡蛋一起翻炒,不需要加水,洋葱在熟的过程中会产生水分,等水分蒸发掉了,加入适量的盐和酱油,翻炒几下,就可以了

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步骤 6
步骤 6

因为有鸡蛋,所以不需要加鸡精

洋葱炒蛋的小贴士

一款简单又美味的家常菜,养生功效不容无视,常吃有益健康。 为防止切洋葱时辣眼睛,亲们可以打开抽烟机,辣味被抽走,就好多了;或者带着墨镜也能好些的。

菜谱创建时间:2017-04-21 14:31:40
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