一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥

Name: 一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥
Ingredients: 一筒煮饭用的米; 一个雪梨; 一把燕麦; 一把（泡发）莲子; 一个鲜百合; 一小把（泡发）薏米; 10克麦冬; 五个红枣; 适量冰糖

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作者：安然很自若

咳嗽，特别是阴虚咳嗽太难受也很难好，白天还好晚上一躺下就连续咳，有时咳得气都接不上来，哎！夜不成寐，深受其苦！三分药七分养，吃养阴清肺丸的同时每天吃两顿此粥，后期咳嗽缓解后喝黄芩生脉饮调理气虚，见好！轻松很多！分享给大家…… 很多人对于肺虚咳嗽这个词不是很了解，肺阴虚症是津液消耗，肺失濡养而出现的阴津不足，宣降失职，虚热内生等表现的概称。咳嗽是其主要表现。阴虚引起的咳嗽大多是干咳少痰。在饮食上注意清淡，最好素食，每顿七八分饱，保持良好心态，莫使肝火妄发，功亏一篑，切记！麦冬：润肺养阴益胃生津清心除烦润肠通便；莲子：补脾止泻止带止遗益肾涩精养心安神；百合：养阴润肺、清心安神；红枣：补中益气养血安神；薏米：利水消肿健脾止泻美白肌肤消除过敏燕麦：补虚收敛止血固表止汗通便补血润肤雪梨：味甘性寒，具有生津润燥清热化痰；冰糖：补中益气和胃止咳清痰上述群药可以一起煮，没有配伍禁忌；主要的功效是养心安神，不宜超过常用量。备注：阴虚咳嗽验血指标完好，喉咙不肿有肿也是咳肿的😏吃抗生素药物等西药完全无效。看中医看中医看中医

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一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥的做法步骤

一款缓解肺阴虚咳嗽的食疗粥的小贴士

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