乌发大补丸

一次基本做十倍的量^_^所有材料烤熟或晒干破壁机打粉

加蜂蜜，椰子油调和均匀，蜂蜜，椰子油的量是不觉得粉粉干可以捏成型就好

捏成喜欢的形状，外面滚一层椰子粉便于保存

圆的滚椰子脆片和玫瑰花瓣儿也很好看

每天吃一到两块就好，坚持吃会有惊喜

打成粉以后的样子

褒贬不一，椰子油的一个医学界公认的事实是：人们吃了富含饱和脂肪的食品后会导致血液中坏胆固醇的增加，为了进一步验证饱和脂肪对胆固醇水平的影响，"相信我，我是医生"节目小组曾邀请了94名年龄在50-75岁之间的志愿者，进行了一次测验。这些志愿者必须没有糖尿病和心脏病史。 志愿者分为3组： 第一组连续4周每天都要吃50克的高质椰子油； 第二组连续4周每天吃同样数量的高质橄榄油； 第三组志愿者吃的是未加盐的黄油。 在开始试验前，先分别采了志愿者们的血样，特别是他们体内的LDL（低密度胆固醇）和HDL（高密度胆固醇）的水平，这两项指标对心脏病风险指数最重要。 最终结果出乎了很多人的意料，试验结果显示，吃黄油的志愿者坏胆固醇水平上升了大约10%，好胆固醇上升了5%；吃橄榄油志愿者的坏胆固醇水平略有下降，好胆固醇水平上升了5%；反而吃椰子油的这组试验者，不但他们体内的坏胆固醇水平没有上升，他们好胆固醇水平激增了15%！ 单单从试验结果表面上看，食用椰子油的人群实际上降低了患心脏病或是中风的危险。