香菇、茭白、甜椒，切成小丁丁备用。
热锅加一汤匙食用油
先下茭白炒软，茭白不易熟
然后放入余下的香菇青椒翻炒。
加入高汤或者适量热水将菜稍微炖煮一下，因为小婴儿的吃食还是做的软烂些容易消化。
软米饭，是平时蒸饭的2-3倍水量。
将炒好的菜、肉末和米饭搅拌均匀即可。
1.食用油可以用普通的菜油，也可以用更高档的亚麻籽油、核桃油等，但还是少放油意思一下不粘锅就好了啦，小bb的食物不敢太油腻呐。 2.肉末是我平时会每隔一段时间煮一些肉，料理棒打成肉泥冷冻在冰格中，取用方便，节约料理的时间。 3.一岁以内的婴儿吃食不需要加入任何的盐、酱油等调味料，三岁以内尽量少摄入钠。食材本身的味道就很鲜美的。