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最好吃的苦瓜焖排骨的做法

最好吃的苦瓜焖排骨

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作者: 仓之食
仓之食
最好吃的苦瓜料理 不爱吃苦瓜的也会爱上哦

用料

最好吃的苦瓜焖排骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大苦瓜对半切开,用勺子把醸挖掉,切成块状。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整粒蒜头切开,留三粒用来起锅,其余捣成蒜蓉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆豉切碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗内放入排骨,蒜蓉,豆豉,糖,油,盐,酱油,还有玉米淀粉(事先用水把淀粉冲开)搅拌均匀。腌制15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,放入姜蒜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨倒入锅内爆炒一下,加入热水,水的量要没过排骨。盖上盖子,小火焖15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15分钟后水稍微收一点,放入苦瓜,糖,加少量水。再盖上盖子,大火焖10~15分钟即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜焖排骨完成。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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最好吃的苦瓜焖排骨的小贴士

1⃣️不能吃苦的就用大苦瓜 2⃣️切片更入味,但是我就是喜欢切成块状的有口感 3⃣️跟足菜谱来做,这个菜是我认为最好吃的苦瓜料理!

菜谱创建时间:2017-06-15 13:10:35
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