健康减脂餐

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参加了一期的口袋减脂营,每天饮食都有规定,参照着规定自己动手做便当。

用料

健康减脂餐的做法步骤

步骤 1

豆皮:菊花造型,水煮菠菜,水煮虾拌意面

步骤 2

鸡胸金针卷

步骤 3

鸡胸+芦笋

步骤 4

意面鸡胸

步骤 5

鸡胸豆腐丸

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步骤 6
步骤 6

菌菇意面

步骤 7

虾仁蔬菜

步骤 8

鲈鱼、豆皮卷

步骤 9

鸡胸卷

步骤 10

意面牛肉丸

健康减脂餐的小贴士

自己动手可以很好的掌控食材的量和用油,简直效果很好。每天吃的健康有美美的。

菜谱创建时间:2017-06-24 13:17:51
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