不粘锅加三汤匙量的橄榄油。
油温热了后加入八两牛肉绞肉。
用木铲（保护不粘锅涂层外加更气派）分开绞肉。
肉变色后加入半个洋葱切出的粒粒。
继续加入两根香菜切成的碎。
接着加两勺盐。
倒入一小罐的番茄膏。
撒入一茶匙的辣椒粉。
再撒入一茶匙的孜然粉。
半茶匙的牛至叶碎。
倒入半杯水。
把所有的调料和肉混合均匀。
沸腾后转小火。
倒入一个大蒜磨成的泥。
将一个牛油果的果肉放入碗内，压成泥。
接着放入四分之一个白洋葱的粒粒。
加入一根香菜切成的碎。
挤入一个青柠的汁。
加入适量的海盐。
开始上膛，在盘中的玉米片上放入牛肉酱。
盖上一片芝士。
在空隙处加入鳄梨酱。
宵夜美好，因为有人和自己人一起，背叛了主流健康生活准则，只希望眼前的热情不灭。