低调有内涵的银鱼豆腐汤

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作者: 哒哒灯
夏天热啊,我变成了一个需要补钙想要减肥没什么食欲但是又想吃好吃的吃货!思来想去决定不煮饭,煮一锅银鱼豆腐汤,多好,吃完清爽又满足~

用料

低调有内涵的银鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

青菜用淘米水或者淡盐水浸泡一会(现在的青菜不是自己知道的一般都有农药),豆腐切块,银鱼洗净沥干水。

步骤 2

豆腐煎好,我喜欢煎至表面金黄,嫩豆腐嘛,外焦里嫩~

步骤 3

锅里热油煸香葱白和蒜,放银鱼微炒至变色,加一匙鱼露,出锅待用。可以加一点点盐,我放了一点点鸡粉没加盐。

步骤 4

煮沸水放入鱼丸和蔬菜,加一匙沙茶酱煮两分钟。

步骤 5

放入煎好的豆腐和银鱼,煮一两分钟,加入一小勺蚝油两汤匙鱼露,调好味出锅食用。

菜谱创建时间:2017-07-31 13:04:10
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