红烧牛蹄筋(家常版)

88.2万人浏览 3.6万人收藏 385人做过
作者: 淡然-微笑
牛蹄筋是牛的韧带,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,口感嫩滑不腻,质地犹如海参,有强筋壮骨之功效,还有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度!

用料

红烧牛蹄筋(家常版)的做法步骤

步骤 1

将牛蹄筋清洗干净,放入高压锅,加入刚刚没过牛蹄筋的水,加几片姜和八角,高压锅压45分钟,这个软硬程度我家比较喜欢,如果喜欢软烂的,可以延长时间!

步骤 2

压好的牛蹄筋捞出放凉,切成大小合适的小段,胡萝卜切片,姜蒜切片,辣椒切小段

步骤 3

锅中加适量油,不需要太多,油热放入姜蒜辣椒爆香

步骤 4

加入牛蹄筋和胡萝卜翻炒均匀

步骤 5

加入盐,老抽,生抽,糖和适量清水,盖锅盖中火稍炖一会

展开全部
步骤 6
步骤 6

汤汁收的差不多就可以盛出装盘了

步骤 7

撒点香菜装饰一下,诱人吧!😍😍😍

菜谱创建时间:2017-08-15 11:14:36
打开App收藏