减肥食谱
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作者：
佳妮做饭给你吃啦
为了减肥 会将每天的食物上传 做到少油少盐
用料
鸡胸肉
1块
洋葱
半只
减肥食谱的做法步骤
步骤 1
锅里不用放油 直接拿洋葱下去炒 炒香后放鸡胸肉 加蚝油和酱油 倒水 加点盐和黑胡椒 放入米饭 翻炒即可 很好吃的 米饭要煮硬一点
菜谱创建时间：2017-09-09 14:47:17
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