准备好原材料
里脊肉切丝放姜片腌制
木耳泡发，将莴笋切丝，胡萝卜切丝，木耳切丝放好。
葱，姜，蒜切末，10ml生抽，12ml醋配好放置。
起锅，加水，小火翻炒肉丝，炒至变色盛出。
另起锅，加水，下土坛糟辣子，小火爆香。
下蒜末，姜末，小火爆香
下切好的三丝入锅，改中火翻炒。
待三丝炒的微软，下炒好的肉丝，翻炒。
下配好的生抽和醋汁，下葱花，加代糖，翻炒出香味。
炒好出锅装盘，配上减脂期的糙米饭，棒棒哒~！
1. 用量可以根据自己的配餐修改 2. 土坛糟辣子和代糖可在淘宝上购得，代糖最好选择天然甜味素，其次是糖醇。 3. 葱花要后放，以免炒太过