開始lu
先將雞胸肉加胡椒粉、鹽、玉米粉醃個5分鐘
把紅蘿蔔切條、西紅柿切片、蘑菇切厚片、洋蔥切粒。
下一點油先炒一下紅蘿蔔2分鐘左右
再直接煎蘑菇1分鐘
最後將雞胸煎熟，待涼的時候，用筷子分成小塊
將酸忌廉加入沙拉醬跟洋蔥和糖攪拌均勻。
將牛油果切粒，沙律菜洗乾淨，其他材料整齊放在桌子上，然後可以開始包loooo
將伴好的醬放一湯匙在餅皮上，均勻塗在中心。
再放上沙拉菜，不用太多，醬會把沙拉菜粘着。
再放上紅蘿蔔絲和蘑菇片
然後是西紅柿、牛油果和雞胸肉
開始包lo!先將底部的餅皮拉上
然後左右邊像圖片上一樣摺疊，將材料往內按一下下，再迅速把餅皮往另一個方向捲起來。
包好的時候，收口向下
材料應該足夠包4卷，最後在卷卷中間斜切
擺好就拍照吃吧！❤️
吃的時候小心，因為材料満多，小心掉到身上😆