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☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤

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煮饭婆养成记
在减肥的路上,偶尔迸发的小新意

用料

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄十字切开,开水烫去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把白菜和金针菇洗好备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗好豆芽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始煮番茄汤

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入白菜,鸡胸肉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉变色后加入豆芽,放入小掇金针菇,加点盐就可以吃了

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的小贴士

不加糖,才能吃到食物最初始的味道。

菜谱创建时间:2017-10-15 03:05:38
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