南瓜金枪鱼烤燕麦
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作者：
喜玲6
这个做法真的超级好吃，而且还很低卡适合减肥，每份200克蒸熟南瓜泥加一个鸡蛋一点盐拌好+35克金枪鱼加黑胡椒拌好+15克即食燕麦加三克椰子油加坚果碎拌，顺序是先南瓜泥-金枪鱼-南瓜泥-燕麦)烤箱170度20分，简单美味的早餐就这样做好啦~
用料
蒸熟南瓜泥
200克
鸡蛋
1只
盐
适量
金枪鱼罐头
35克
现磨黑胡椒粉
适量
即食燕麦
15克
椰子油
3克
坚果
适量
南瓜金枪鱼烤燕麦的做法步骤
步骤 1
趁热很好吃~
步骤 2
金枪鱼夹心😄
菜谱创建时间：2017-12-02 21:48:53
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