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香煎泥猛
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作者：
食光随行
用料
香煎泥猛的做法步骤
步骤 1
鱼洗净，鱼身划几刀，然后放盐、料酒(或白酒)腌5分钟。
步骤 2
油烧热，下鱼煎至两面金黄，下姜丝蒜沫，淋入小半碗提味鲜，小火煎一分钟就可以出锅了。
步骤 3
装盘后把辣椒放到鱼面上装饰就好了，(因为小朋友不吃辣椒，家里有吃辣椒的大朋友小朋友，可以下姜蒜的时候，把辣椒一同放入就好了。)
香煎泥猛的小贴士
海鱼只有一根主刺，属高蛋白低脂肪食品，很适合小朋友吃。
菜谱创建时间：2017-12-17 20:23:29
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