紫薯山药糕

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作者: 爱吃de兔子
紫薯山药糕是非常简单、颜值高的美食,主要食材是小紫薯和铁棍山药,两者都富含丰富的营养,热量比一般的食物要低很多,容易消化,老少皆宜。 此方子是8个紫薯山药糕的量,每个约30克,请根据个人实际需求增减用量。

用料

紫薯山药糕的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

紫薯和铁棍山药洗净,山药切小段,这样好熟。

步骤 3

上蒸锅蒸20分钟,关火后焖五分钟再开锅。

步骤 4

紫薯表面已经炸裂,这个状态,说明已经熟透了。

步骤 5

将紫薯和山药,分别去皮,此时可以用食品称进行称重,山药泥和紫薯泥各需要125克。放入两个碗内,趁热用勺子压成泥。

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步骤 6
步骤 6

紫薯泥里加一勺白糖。

步骤 7

一勺橄榄油,搅拌均匀。

步骤 8

山药泥加一勺白砂糖,搅拌均匀。因为山药泥的状态比较湿,可以不用加橄榄油,不然不好成型。

步骤 9

将山药泥和紫薯泥各分成8个小份,最好用食品称称重,每个为15克。

步骤 10

手心少涂一点油,先将山药泥搓成球。

步骤 11

再搓紫薯球,这样可以避免手上沾了紫薯泥,再搓山药泥会破坏美观。

步骤 12

将两种泥分别搓成8个小圆球,每个约15克。

步骤 13

取月饼模具,上面刷少许橄榄油,防粘,我的模具是25克的。

步骤 14

将搓好的山药球放入模具。

步骤 15

轻轻的用手指将表面压平整。

步骤 16

再放一个紫薯球,轻轻压平。

步骤 17

取印花模具压实后,脱模。

步骤 18

轻轻去除模具即可。

步骤 19

按此步骤依次做完即可。

步骤 20

看看切面。

步骤 21

换个花样吃紫薯山药吧,赏心悦目!

紫薯山药糕的小贴士

1.方子里的克数比较精确,建议用食品称称重操作,不然大小不均匀影响成品美感。 2.紫薯泥相对山药泥要干一点,所以方子里山药泥没加油,实际操作时看紫薯和山药的状态,可以进行微调。 3.做好的可以密封好,放冰箱冷藏,但不易久存,建议三天内食用完。

菜谱创建时间:2018-01-18 21:04:32
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