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蔓越莓&核桃软饼,低糖低脂小零食的做法

蔓越莓&核桃软饼,低糖低脂小零食

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胖胖不会烘焙
这款软香小点少油少糖,适合糖尿病人还有减肥的伙伴们,谁还没有嘴馋的时候嘞?那是正常现象,想吃的时候就吃点儿,但是一定不能多吃哦~~如果有伙伴觉得不够甜,可以将糖的量增加,我这里用的是木糖醇(我做的东西大部分都是木糖醇啦)。

用料

蔓越莓&核桃软饼,低糖低脂小零食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先来一个鸡蛋呦,打散就可以了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后在蛋液里面加食用油(我用的是玉米油),再加木糖醇,搅拌均匀。然后蛋液就可以放在一边稍微休息一下下啦

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来是把面粉和泡打粉混合一下,再把蛋液倒入面粉中,可以留一点蛋液刷表面,这个大家随意

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来就是和面团吧,把蔓越莓和核桃都放里面,然后揪成一个个圆团,压扁,刷上蛋液。小圆团没有拍照。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我直接用了这袋坚果,大家可以自行发挥,爱吃啥就放啥,味道肯定赞~~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘上铺好油纸,送入烤箱170度,20分钟,最后3分钟190度,颜色更好看些

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰开软饼,它就是介个样纸的啦。这是烤一盘的量,6个软饼。因为有果干所以味道酸酸甜甜,但是也不至于特别甜的。建议伙伴们白天没事的时候做这些点心,问我为什么?啥?大晚上的做这些是不是给自己添堵?吃完第二天会把自己吓到的:长肉了呗!!祝伙伴们吃的健康,吃的开心!

蔓越莓&核桃软饼,低糖低脂小零食的小贴士

1. 虽然用的是木糖醇,但是也不能多吃哦!真的不能多吃哦!千万不能多吃哦! 2. 我都是直接进烤箱烤的,没有预热过,伙伴们可以随意。 3. 和面的时候可以自行调节,干的话就再加少许油,反之则加少许面粉。

菜谱创建时间:2018-01-31 21:09:34
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