2.8—3斤左右的净鸡一个(若净鸡比较大,后面步骤适当延长烘烤时间),鸡肚和表皮薄摸适量盐,腌制20-30分钟;生抽,料酒,老抽调匀,涂抹遍鸡身,至少腌制1-2小时;最好提前一晚腌制入冰箱保存,第二天烤更入味。
烤箱200度预热,鸡腔剖开,放八角,扒放烤盘,烤20分钟后可随心选择放入土豆块、红薯块、苹果块、花菜块茎等你喜欢的蔬果,鸡翻面继续烤15分钟使底部熟透。
再次翻面,表面再补刷一次酱汁,升至210度再烤15分钟左右,看到表皮上色均匀、皮的油脂大部分被逼出,鸡皮水分干燥时即可出炉!带上手套,直接手撕着吃最过瘾了!吸收了鸡汁精华的果蔬也好吃!还等什么,亲赶紧动手吧!