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南瓜核桃薏仁汤的做法

南瓜核桃薏仁汤

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作者: 浓淡相宜Gar
浓淡相宜Gar
南瓜不仅味美,食用价值也很高,是很多医生和营养学家首推的保健食品! 南瓜也是我们餐桌上很常见的美食,简单的一个南瓜可以蒸、煮、煎、炒、红烧、油炸做成不同的菜或者点心食用。 南瓜还可以做汤!下面我为大家推荐用南瓜做汤方法,希望大家喜欢!😊😊

用料

南瓜核桃薏仁汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切成块,洋葱切成丝!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,等油3~4成热,把洋葱放入炒!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒香洋葱放入南瓜,再放一片香叶一起炒,把南瓜炒有一点微焦黄,加清水!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水没过南瓜,大火烧开,转小火,煮熟!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香叶拿出来,然后把锅里南瓜洋葱等一起放入料理机中(这一步忘记拍了),烧好的南瓜汤打细腻。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒回锅里,放入淡奶油,微黄就可以了(淡奶油放多少根据个人喜好)!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加上事先煮好的薏仁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后出锅前加点盐和黑胡椒粉调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘不要忘记撒熟山核桃碎哟。一碗香甜浓郁南瓜黑桃薏米仁汤,就可以开吃了😊😊

南瓜核桃薏仁汤的小贴士

一定要用白洋葱,白洋葱香甜,紫洋葱比较冲! 炒出来的南瓜做汤比直接用豆浆机做南瓜汤要香!

菜谱创建时间:2018-03-07 18:12:24
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