香煎荞麦巴沙鱼减脂版

化冻，切断，放入盐黑胡椒鸡蛋搅拌，在加入50g荞麦粉，静置30分钟。

煎锅倒入适量油，煎至金黄色。因为荞麦面发黑，所以颜色看起来过了。