芒果麦粒芝麻菜沙拉
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作者：
素食星球
用料
小麦粒
3/4杯
水
2杯
芝麻菜
140g
芒果
2个
牛油果
1个
葱末（可不加）
3/4杯
火麻仁
适量
芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法步骤
步骤 1
将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；
步骤 2
将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；
步骤 3
均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！
菜谱创建时间：2018-05-28 13:22:32
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