养生小米羹（宝宝辅食亦可）

南瓜、玉米、胡萝卜洗净，小米淘净、干百合于清水中浸泡。

南瓜切块，胡萝卜切丁，玉米剥粒。

清水烧开后，倒胡萝卜粒煮5分钟。加南瓜块同煮片刻。

倒入小米煮至微软，再倒入玉米粒及百合。

将南瓜皮从锅中捞出，其余食材继续熬制，成羹状即可。