海参凉拌

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作者: 燕窝妈
海参话说是父母最好的滋补品,因为他们对高血压,糖尿病之类都很好,现在10个爸妈,9个高血压,糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参,只是为了他们老了可以健康。

用料

海参凉拌的做法步骤

步骤 1

海参泡发2天换水5次。把肚子脏东西弄了。水煮45分钟。在泡发一天。冰冻起来。要吃的时候解冻,水涝一下就可以。中间泡发中不能接触到油,夏天放冰箱泡发。

菜谱创建时间:2018-06-23 17:43:25
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