多彩凉拌菜

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作者: 贝贝果sl
最近天气热吃的最多的就是凉拌菜了,把自己喜欢的能直接吃的蔬菜混合在一起,再倒上凉菜调味汁就OK啦! 大拌菜:含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。将紫甘蓝、黄椒、红椒、黄瓜、洋葱、木耳(焯水)、玉米粒、花生米放在盘中浇上调味汁拌匀即可食用。 调味汁可以根据自己的口味添加,如果喜欢味道浓厚的,可以多加些醋和糖

用料

多彩凉拌菜的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝、彩椒、洋葱切丝备好 木耳用开水煮一分钟捞出备用

步骤 2

黄瓜用刀背拍一下后切小块后放入少许盐腌一下,出水后将水分倒掉 蒜瓣拍碎备好

步骤 3

将所有材料混合均匀,倒入橄榄油拌匀

步骤 4

准备调味汁:将蒜末、老干妈豆豉辣酱、糖、盐、鸡精、醋、生抽酱油、橄榄油、香葱拌匀即可 如果想要味道浓厚,可以多加些醋和糖

步骤 5

将调味汁倒入盆中拌匀即可食用

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步骤 6
步骤 6

成品

菜谱创建时间:2018-07-05 10:50:34
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