快手早餐-紫薯燕麦“粥”
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作者:
yayayaya12
早餐必须吃,不然上班路上容易低血糖,这个主要是快,味道还不错,减肥期间正合适。
用料
紫薯
1个
燕麦
适量
快手早餐-紫薯燕麦“粥”的做法步骤
步骤 1
紫薯切薄片,装盘,放入蒸锅,水开蒸10分钟。切片是为了好熟。
步骤 2
即食燕麦片适量放入碗中,加适量开水,泡3-5分钟,泡软燕麦。
步骤 3
蒸好的紫薯和泡好的燕麦混合在一起,搅拌,即可实用。
菜谱创建时间:2018-07-09 07:06:17
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