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玉米核桃蒸蛋糕的做法

玉米核桃蒸蛋糕

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作者: Maggie-红
Maggie-红
减肥口粮一级棒 食材: 全麦面粉100克— 331千卡 熟玉米粒100克—106千卡 核桃两个14克-83千卡 泡打粉6克—0千卡 椰子油10克—90千卡 牛奶100克—65千卡 鸡蛋一个—45千卡 美国蔓越莓干20克-62千卡 成品一共782千卡,成品350克,每一百克大约223千卡,基本我吃60g两块炒鸡饱

用料

玉米核桃蒸蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.玉米粒煮熟,加牛奶,鸡蛋和植物油,搅拌均匀 (油:橄榄油,植物油,椰子油看个人喜好) 我是昨天煮玉米没吃完,直接把玉米粒扣下来,如果是生的请煮熟) 2.倒入泡打粉和全麦面粉核桃干果,翻拌至无干粉就好,不要时间太长 (就像炒菜一样翻拌,不要向一个方向搅拌,容易起筋) 3.倒入模具,可以上面再撒些干果,水开后放入蒸锅蒸30分钟,关火焖2-3分钟就好了 (焖是防止热胀冷缩,蛋糕回缩)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸完凉透脱模可以在模具上抹点油,加保鲜膜扎洞蒸,以防水汽

菜谱创建时间:2018-08-16 10:23:36
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