白燕盏
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作者：
土豆佳佳
网上科普了很多燕窝的功效，除了孕妇及美容养颜外，对儿童也有益，决定全家人一起来滋补： 1.儿童，增强体质，有助发育成长，促进脑部发育 2.精神紧张，工作忙碌者，可消除疲劳，舒缓压力 3.睡眠不足，燥热者，清肠热，润肺
用料
燕盏
6克
冰糖
3小块约9克
白燕盏的做法步骤
步骤 1
1.先将燕窝于纯净水浸泡4小时，等待中
步骤 2
2. 泡好后 挑去燕子毛，放入炖盅隔水20分钟
步骤 3
3. 最后5分钟，放入冰糖。
菜谱创建时间：2018-09-15 11:17:05
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