烤紫甘蓝
1324人浏览
14人收藏
0人做过
作者:
单禅
紫甘蓝营养好,但总找不到合适的做法,直到用这个方法,灵感来源于维多利亚的减肥餐。
用料
紫甘蓝
半颗
橄榄油
适量
海盐
适量
黑胡椒
适量
白芝麻
适量
紫菜碎
适量
烤紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝去根,去茎,洗净撕成块状,铺在烤盘上。
步骤 2
喷上橄榄油,用刷子刷匀,均匀的撒上白芝麻,海盐和现磨黑胡椒粉。
步骤 3
烤箱预热180度,烤25分钟,装盘,用紫菜碎点缀。
菜谱创建时间:2018-09-23 12:28:12
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
218 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
348 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
2 人做过
烤箱大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
鸡蛋火腿炒青椒
17 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
29 人做过
宅家快乐水
作者的其他菜谱
糯米蛋糕
拜拜蛋糕
粘米粉蛋糕
百香果酸汤牛肉
评分 9.2
55 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1367 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1095 人做过
酱肉小笼包
4 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
190 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
203 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 7.7
17 人做过
超好喝的胖东来的番茄果蔬汁
2 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.5
21 人做过