一人食炖汤糖水

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作者： SSSUSIE

新入手了一个养生杯，每天在办公室炖汤和煮糖水。非常静音，600ml正合适，煮完直接拿出来喝，很方便，非常喜欢。只需要每晚离开办公室前把第二天早上要喝的材料提前放入清水，等待第二天上班放入保温杯来煮即可。我买的是位美养生杯，天猫119元，个人感觉不用液晶显示因为评论说会死机，我也不需要预约，感觉不安全。

用料

各类养生材料

一人食炖汤糖水的做法步骤

步骤 1

day1 桃胶8g, 雪燕3g, 皂角米5g, 南果梨一小颗，冰糖适量桃胶雪燕皂角米需要提12小时泡发去杂质

步骤 2

day2 海带黄豆排骨汤黄豆需要提前一晚泡好

步骤 3

day3 白果，桂圆，红枣，红糖

步骤 4

day4 桃胶，雪燕，皂角米，薏米，芡实，冰糖除冰糖外其余都要提前泡好

步骤 5

day5 薏米芡实排骨汤

展开全部

步骤 6

步骤 6

day6 陈皮绿豆沙

步骤 7

day7 桃胶薏米芡实糖水

菜谱创建时间：2018-10-16 14:53:57

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